友谊赛中的医疗安全，如何在不牺牲乐趣的同时确保安全？

在医院的日常工作中，我们时常会遇到因工作以外的活动而产生的特殊情况，比如同事间的“友谊赛”，这些活动虽然能增进团队凝聚力，但若不加以注意，也可能成为医疗安全的隐患。

问题提出： 在组织或参与“友谊赛”时，如何平衡娱乐与安全，确保参与者不受意外伤害？

回答： 明确活动的性质和参与者的健康状况是关键，对于有已知健康问题或特殊需求（如心脏病、高血压）的同事，应避免让他们参与高强度的体育活动，活动前进行适当的热身运动，以减少肌肉拉伤和关节损伤的风险，现场应配备急救包和必要的急救设备，并确保至少有一名了解基本急救知识的同事在场。

合理安排活动强度和时间也很重要，避免长时间连续的剧烈运动，以及在身体疲劳或不适时仍坚持参与，对于可能存在的风险，如摔倒、碰撞等，应提前设置警示标志或采取防护措施。

鼓励大家在活动中保持相互间的观察和照顾，形成良好的团队氛围，一旦有人出现不适或受伤，应立即停止活动并给予必要的帮助。

“友谊赛”虽好，但安全不可忽视，通过合理的规划和安排，我们可以在享受乐趣的同时，确保每位参与者的健康与安全。